co jest

[...] Początki są trudne - mnie też po dzisiejszym bieganiu (po kilkutygodniowej przerwie) też bolą nogi. Ale nie ma tego złego... Ja sobie wyznaczyłem postęp (zgubienie 6-7 kg) do końca roku ;) Co możesz zobaczyć u mnie w temacie, ale wiem, że jestem w stanie osiągnąć to do końca października, połowy listopada. Motywacja i ... parcie to jest to :D

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Noi co witebski ? Postawiłeś grubo na Francję ? WysLo na moje , dwoma golami polegli , we Francji ton jest sport niszowy ....oni na wyj**aniu grają

moj obecny cykl jest taki 80 anap ,start 1 tab przez 3 dni potem 2 tab nadzien w odstepie 8 godz po 1tab,tak przez 4 dni i juz puzniej 3 tab dzienn 1 tab co 6 godz tak ciagnij max 6 tyg,ja to przewalam 9 szczalami enanthanu 250 i 400 decki ,plus 3 szczaly sostanonu na tydz . wez se sylimarol bo 3 tyg zaczyna mdlic i watrobka czasem jeknie. [...]

[...] rewelacyjnych wyników nie osiągnołem jak na taki czas trenigu w najlepszej formie udawało mi się wyciskać 90 na serie obecnie 80) w sumie podczas trenowania zrobiłem dwa pełne cykle kreatynowe i dwa niepełne przyczym każde w odstępie średnio 6 miesięcy. Mam pytanie odnośnie jabłczanu co to dokładnie jest i jaka firma bo nie mam pojęcia?

[...] o tym naforum i efekty były marne może po trenigu lepiej wyglądałem i apetyt wzrósł ale masa i siła :( nie zabardzo(wydaje mi się że mase na brzuchu zrobiłem ;) właściwie to :( ) więc przestałem jeść do tego doradzono mi b12 w zastrzykach mam 5 ampułek czy 6 pięćsetek warto się kłuć??? i czy ewentualnie można to połączyć z CP jeżeli jest sens??

dariusz222 chcialbym jak najwiecej schudnac i zrobic(przytyc pare kilo ale czystej masy miesniowej. Bokser:A dokladnie jaki to jest ten 5x5?? Co do przetrenowania to bedee miec diete i suple.4 razy na MMa i 2 razy FWb na silowni. Zmieniony przez - asik88 w dniu 2012-09-02 22:16:51

jeżeli jest zalany i ma oponę ba brzuchu to po co ma robić teraz masę ? lepiej chyba najpierw spalić fat i dopiero robić fajną masę

5kg miesnia zrobisz przez poltorej roku przy dobrej diecie i trenningu Co to jest 5kg8-)

Poza tym co za róznica? 5 czy 15 gramów w tą czy tamtą?Ja nabiram zawsze z czubem i jest ok.. Wynika to z róznej gestości obu supstancji a to zależy też od ich zwartości i granulacji.

[...] ale teraz mam 94 na wdechu. Co do bujania się to wydaje mi się, że występuje tylko podczas ćwiczenia barków przy unoszeniu hantli przed siebie i na boki. Na początku jest dobrze ale końcówki są straszne i wbrew sobie lekko bujam :) Namawiasz mnie do tego FBW... tylko nie wiem czemu ale mam wrażenie, że moje mięśnie nie odczują takiego [...]

Wersja na PL lub USA różni się od tej na USA i z tego co wiem od dawna tak jest. To samo dotyczy wielu suplementów.

a teraz mam inne pytanie, a gdybym chcial zrobic jakis dłuzszy cykl nie 11czy 12 tyg. Czy jest to nie wskazane w moim krotkim stażu z SAA i lepiej narazie robic cykle 11-12tyg czy nie ma to znaczenie? Mysle o cyklu ponad 20tyg... jakie sa wasze opinie? Co mozecie mi poradzic? Z gory dziekuje :) Zmieniony przez - dominator776 w dniu 2015-01-02 [...]

[...] Cel :obecnie masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : test+deca(obecnie) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, redukcyjna, vlcd itp. Zmieniony przez - artek999 w dniu 2016-01-10 18:21:30

Borsuk hyh z szacunem pytam co u licha ma znaczyc nowy temat? :P Czy koksik wplywa w... ? bylo si.. czy koksik plywa w... a teraz jest "wplywa w" ? kompletnie nie po polsku :P jak juz to wplywa na :)

Refreshne bo mam nowe info. Od 3 ginekologow, podsumowujac: Jesli zrobiles dzieciaczka to znaczy ze jest si ze sperma inaczej by nie zaszla i bedzie zdrowy w sensie kox nie ma wplywu na wady jakies. Ja pytalem pod katem jesli sie mialo cykl np 4mce przed poczeciem, o to co sie dzieje w trakcie nie pytalem ale sadze ze tez si jesli zajdzie to luz, [...]

Jeśli już były z nim problemy to oznacza to, że jest podatny na urazy. Smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie co 4h. Jeśli po tygodniu nie przejdzie, udaj się na wizytę do Ortopedy. Pzdr..

nie ma potrzeby aż tyle kreatyny - nic nie zyskasz. co to jest "amino carbo"?xD

2.warto, glebszy sen, co za tym idzie lepsza regeneracjia, zamiast zma, mzb bym polecal. 3.w tymwieku nasz organizm jest zalany wlasnym tesciem, wiec nie odczujesz wiekszej roznicy.

aminy minimum 5g na porcje rano na czczo i po treningu mozesz dac. co do aakg sprawdz ile jest mg substancji czynnych i dodawaj.